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¿Tus hábitos de sueño están afectando el rendimiento en tus actividades diarias? En caso de no estar seguro, y si cuentas con un Apple Watch o iPhone, puedes averiguarlo on la aplicación SleepHealth de IBM Watson

Este es el primero de Heatl Cloud, un programa que IBM lanzo el año pasado con Apple y Johnson & Johnson. lña idea de éste es recolectar datos para los usuarios, investigadores y doctores usando el software ResarchKit de código abierto Apple y los sensores en los dispositivos que soportan iOs.

SleepHealth, que IBM está creando en cojunto con la American Sleep Apnea Association , tiene como el objetivo el esstudio de cómo la calidad del sueño afecta a la productividad, el estado de alerta, los problemas médicos y la salud en general de las personas.

IBM utiliza los sensores de moviemiento y ritmo cardiaco en el Apple Watch y el iPhone para detectar cuando te quedas dormido y rastrea tus posiciones durante el sueño. La aplicación tiene caracte´risticas diseñadas específicamente para el reloj inteligente de Apple para ayudar a los usuarios a desarrollar mejores hábitos de sueño.